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“我不行”or“我都会”？下面，是为大家整理了高三备考最易产生的6种不良心态的相关内容，一起来看看！
每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢？希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。
可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。
在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
优化情绪
心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股;或漫步户外，看看云霞，听听蛙声;或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。
自我减压
临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。
自我质辩
自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？

2020高考数学三个被你忽视的强大提分技巧
对于经典错题的不断研究，会使我们对其印象深刻，长时间反复练习某一类自己易错的题，会让我们对解这类解题形成“惯性”，当你在考场上遇到该类题时，不至于无从解起，并且，我们会在长期的总结中发现，往往卡住我们解题的就是某个点，因而，在考场上，我们会提醒自己有意识地避开同样的错误。这也就是为什么，某些人能做到“吃一堑，长一智”。学习不是无效率的机械重复。
面对高三的你，是不是还在为数学学习，没有方法而一筹莫展呢？是不是还在为停滞不前的分数灰心丧气呢？认真对待每一道简单题，为自己的考试打足信心；熟练掌握同一类题，为自己的高考减压降负；仔细钻研经典错题，为自己的高考拔高提分。重视这三个技巧，高三数学，轻松当学霸。

高三物理二轮复习策略：五个方面要把握
二、构造模型，以图像突破难点
复习中有许多模型需要我们细心地揣摩。例如常见理想化模型：质点、匀速直线运动、平抛运动、单摆、弹簧振子、弹性碰撞、轻绳、轻杆、轻弹簧、理想气体、理想变压器……复习时，同学们应着重理解各种理想化模型的特点，掌握规律。图像在表述物理规律或现象时更是直接明了，而近年来高考对图像要求也越来越多，越来越高。对于图像，同学们应从四个方面去细心揣摩：（1）坐标轴的物理意义；（2）斜率的物理意义；（3）截距的物理意义；（4）曲线与坐标轴所围面积的物理意义。另外，图像也包括分析某个物理问题画出的过程分析草图。很多高考题若能画草图分析，方程就在图中。可以将原来散见于力学、热学、电学、光学等章节的图像，如v-t图、p-v图、U-I图、F-S图、T2/4-L图、Ek-v图等进行对比分析，再将这些零散的知识点综合起来，从图像的纵轴、横轴的含义，截距，斜率，曲直，所围面积等诸多方面全方位认识图像的物理意义，这样对难点知识的掌握程度和应用能力会有大幅度提高。
在第二轮复习中，将历届高考中经常出现的考点和热点图像题，平时作业或考试中经常出错的图像题，以及带有普遍性的模型、图像知识疑点题，作为专题进行训练，仔细地揣摩，可做到有的放矢，强化高考热点，使自己的薄弱环节得到强化训练，同时也增强了触类旁通、知识迁移的能力。同时，要学会画图，把作物理过程分析的图像作为建立关系、列方程的依据。要注意画图、看图和建立方程之间的联系，争取最终能从静态图中联想到动态变化的过程，由动态图中能看到瞬时的状态图景。
三、善于思维，把握内部联系
把握知识的内部联系也是能力突破的需要。例如：复习力学知识时，要了解受力分析和运动学是整个力学的基础，而运动定律则将原因（力）和效果（加速度）联系起来，为解决力学问题提供了完整的方法，曲线运动和振动部分属于运动定律的应用。动量和机械能则从空间的观念开辟了解决力学问题的另外两条途径，提供了求解系统问题、守恒问题等的更为简便的方法。有了这样的分析，整个力学知识就不再是孤立和零碎的，而是研究运动和力的关系的有机整体。

高考语文阅读满分逆袭就靠它六
解答此类题型，首先要明白什么是新闻价值。新闻价值是指刊播事实后引起社会的正面效应。思考的方向是：事件本身有没有宣传价值（什么价值）；事件中的人物有没有示范作用（什么作用，一般可从精神层面去考虑）；与社会现实的联系程度，是否切合时代主旋律。
对新闻工作者而言，敏锐地发现一个事件背后蕴含的社会价值，具有极其重要的意义，因为社会价值是成就一篇新闻的价值的核心要素。新闻的社会价值的确立会全面影响作品的叙事策略、表达方式和材料的取舍。对于读者而言，阅读新闻也要从作品中解析出独特的新闻社会价值，发现隐藏在新闻事实背后的社会意义，并充分评估新闻可能形成的社会影响。对新闻价值的探究，首要的还是要结合文本提供的新闻背景来进行。一般来说，新闻的作者为了保持对事件的客观公正的报道，在新闻中很少议论和抒情，但客观叙述中包含着一种倾向，而背景材料凸现着这一倾向，有时还借新闻当事人之口道明作者的想法。这些都是我们探究新闻的社会价值的文本因素。
对文本某一内容进行探究，主要是对某一内容的合理性进行辨析，探究可以从以下角度进行：
从文本主旨出发，探究某一内容在文本中的意义；从文本中的人物、事件、场景的特征出发，辨明这一内容和总体特征的关系；从文本其它内容与这一内容的关系着眼，探究其内在联系；从文本提及的其它因素考虑这一提法是否合理；联系自己的阅读经验和相关的背景知识，考查这一内容的合理性。这些都有利于更准确地考查考生的语文素养、个性思维和探究能力。

高考英语完形填空解题技巧！
通过主旨大意解题：在完形填空题中，理解主旨大意十分重要，正确把握主旨大意有助于考生对文章细节的正确理解，特别是长难句的分析和突破可以帮助考生提高解题的正确率。完形填空题的第一句往往不设空，这句话一般是文章的主题句，考生在解题时一定不要忽略首句的内容。
【典例】As a general rule, all forms of activity lead to boredom when they are performed on a routine(常规) basis. As a matter of fact, we can see this __41__ at work in people of all 42(ages)．
41．A. principle B. Habit C. way D. power
【分析】　A　根据首句信息可知，这里是指”当各种活动变成常规的时候都会让人厌倦”这个准则。principle”原则，准则”；habit”习惯”；way”方式”；power”权力”。由首句的信息再结合选项可知，A选项正确。

倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！